A legjobb ételek a megfázás és az influenza kezelésére

Ha óráról órára egyre jobban fáj a torkunk, levertek vagyunk, zsebkendőből pedig mértéktelen mennyiség a fogyasztás, influenzára, vagy megfázásra gyanakodhatunk. Az biztos, hogy megbetegedtünk, csak az nem mindegy, hogy melyik betegséggel van dolgunk. A náthát és az influenzát is vírusok okozzák, de míg az egyiket némi odafigyeléssel ártalmatlanná tudjuk tenni, a másik napokra kiüt minket. Ahhoz, hogy akár magunkon, akár szeretteinken meg tudjuk állapítani a kettő közti különbséget, érdemes megismerkedni a betegségek tüneteivel és lefolyásával.

Influenza és a nátha közötti különbség

Nátha esetén a tünetek lassan alakulnak ki, sokan már a kezdődő orr csiklandozásról vagy kaparó torokról érzik, hogy elkezdődött, és még időben tudnak tenni a kialakuló betegség ellen. A kezdeti orr csiklandozás aztán orrfolyás, tüsszögés, fej- és torokfájás, levertség érzet követi, majd pár nap múlva kialakul a köhögés. Az influenza ezzel szemben bombaként robban: hirtelen felszökő magas láz, fejfájás, ízületi fájdalom, nagyfokú gyengeség érzet alakul ki a torok fájdalom és a köhögés mellett.

Egyiket se hordjuk ki lábon!

Akár nátháról, akár influenzáról van szó, fontos, hogy pár napig pihenjünk, hiszen ezzel egyrészt nem adjuk tovább a vírust a környezetünknek, másrészt hamarabb felépülünk. Megfázás esetén általában alacsony lázról, hőemelkedésről beszélhetünk, de ehhez is társulhat fejfájás, végtag fájdalom és gyengeség érzet. Influenzánál ezek a tünetek jóval erősebbek, és a láz is magasra szökhet, így ekkor már indokolt a lázcsillapítás, vagy hosszan tartó makacs láz esetén az orvosi felügyelet.

Mit igyunk, együnk?

Mindenképp hasznos a megfelelő folyadék bevitel. Ez történhet tea, tisztított víz, húsleves, gyümölcslé, elektrolitok formájában. A táplálék, amit fogyasztunk, mindenképpen legyen könnyen emészthető, lágy struktúrájú, de tápláló. Itt szóba jöhet főtt szárnyas hús, esetleg hirtelen pirított csirke mell, pürék, befőttek, rizs, főtt burgonya, tojás ételek.

BioCo Retard C-vitamin1000mg Csipkebogyós Családi csomag 100db

BioCo Retard C-vitamin 1000mg Csipkebogyós Családi csomag 100db

Nyújtott felszívódású, hosszan tartó hatású C-vitamint és csipkebogyó kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta. 

Ár: 2890 Ft
Megnézem

C-vitamin 1000 mg +D3-vitamin tabletta 100 db (JutaVit)

C-vitamin 1000 mg + D3-vitamin tabletta 100 db (JutaVit)

Nyújtott felszívódású, hosszan tartó hatású C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény D3-vitaminnal, cinkkel és csipkebogyó kivonattal. 

Ár: 2495 Ft
Megnézem
Még nem érkezett értékelés. Légy te az első!